A kúrára előzetes telefonos egyeztetés után, az alábbi űrlap kitöltésével jelentkezhet. A helyfoglalás biztosításához az előleg átutalását kérjük postán vagy bankon keresztül. Az előleg megérkezéséről visszaigazolást küldünk. 

 

A kúra ideje:	-tól  -ig
Név:
Születési idő:
Lakcím:
E-mail:
Telefon szám:
Mobil:
Fax:
Foglalkozás (ha szívesen megadja):
Testsúly:
Testmagasság:
Vett már részt böjtön?	igen
Ha igen, hányszor?
	Egyedül
	Csoportosan
Van-e valamilyen alapbetegsége, egészségügyi problémája? / Ez esetben telefonon beszéljük meg, hogy az Ön esetében javasolható-e a böjt, illetve annak melyik formája/:
Állandóan szedett gyógyszerei: (ezeket, valamint egészségügyi leleteit hozza magával)

Kérés: a kúra megkezdése előtt három héttel készített laborvizsgálat másolatának elküldése, javasolt vizsgálatok: vizelet általános+üledék és pH(ha lehetséges), Teljes vérkép, minőségi vérkép, Vvs süllyedés, Se Na, K, Cl, Magnézium, Kalcium, Foszfát, Vas, Transzferrin, Transzferrin szaturáció, GOT, GPT, GGT, Alkalikus foszfatáz, Totál bilirubin, Konjugált bilirubin, Karbamid, Kreatinin, Koleszterin, HDL-koleszterin, LDL-koleszterin, Triglicerid.
A lelet másolatát a kúra előtt legalább két héttel szíveskedjék postán vagy faxon elküldeni!

Akik valamilyen szív-érrendszerre ható gyógyszert szed, EKG felvételt hozzon magával!

A böjtprogramunkban való részvetel előtt kerjük töltse ki, irja alá és postázza (esetleg a böjtre jövet személyesen hozza magával) a következö űrlapokat::
 

Hogyan utazik?	Saját autóval
	Vonattal

A vasútállomástól a vendégházhoz szállítást vállaljuk előzetes megbeszélés szerint. A Budapest felől érkező vonatról legcélszerűbb leszállni Zánka-Köveskál vasútállomáson.

 

Jelentkezés után a helybiztosításhoz a részvételi díj 50%-át szíveskedjen befizetni postai csekken a vendégház címére: 8281 Szentbékkálla Toldi u. 5. sz. Banki átutalás is lehetséges, számlaszámunk: Balog István néven van, 10400724-78525654-53561002.

A bejelentkezés csak ezután lesz elfogadott, melyről visszaigazolást küldünk. Előleget visszafizetni csak a kúra megkezdése előtt három héttel –ig történő lemondás esetén tudunk

 

Felkészülés a böjtre: előtte három nappal ajánlatos nyers gyümölcs és zöldség kosztra áttérni, (délelőtt gyümölcs, délután és este zöldség, saláta, bő folyadék bevitel, gyógyteák, ásványvíz). A kávé és fekete tea fogyasztását is legjobb ilyenkor már abbahagyni, hogy ne fájjon a fejünk az első böjtös napokon. Az érkezés napján 14 órától már nem fogyasszanak szilárd ételt, csak ásványvizet, esetleg egyéb zöldség vagy gyümölcslevet.

Mit hozzon magával? Kényelmes szabadidőruhát, túrához alkalmas ruházatot, (széldzseki, esőkabát, sapka vagy fejpánt, kényelmes túracipő) fürdőruhát, vízhatlan papucsot a szaunához, egy másik papucsot házon belüli használatra, a bőrtisztításhoz dörzsikét. Naplóvezetéshez alkalmas füzetet, esetleg ha már vezetett álomnaplót, azt hozza magával, és egy fél literes műanyag flakont (kiránduláskor az ivóvíznek), valamint egy 1,5 literes flakon is szükséges a napi vízfogyasztáshoz . Kirándulásokhoz kisméretű hátizsák, benne néhány nylon zacskóval, szintén jó szolgálatot tesz. Aki nem vonaton utazik, kérem, hogy polifómot hozzon magával. Ha van beöntő készüléke, hozhatja magával, de ha nincs, a helyszínen biztosítom mindenkinek, így egyszerűbb, és biztosan jó készüléke lesz. (Ára kb. 2000 Ft). Fürdőköpenyt biztosítunk.

A felépítő napokhoz szükséges otthon: aszalt szilva, idény zöldségek, alma, natúr joghurt, sajt, olíva olaj, citrom, burgonya, reform kenyér, zöldség vagy gyümölcslé.

 

Jelentkezés után a helybiztosításhoz a részvételi díj 50%-át szíveskedjen befizetni postai csekken a vendégház címére: 8281 Szentbékkálla Toldi u. 5. sz. Banki átutalás is lehetséges, számlaszám: Balog István 10400724-78525654-53561002.

A bejelentkezés csak ezután lesz elfogadott, melyről visszaigazolást küldünk. Előleget visszafizetni csak a kúra megkezdése előtt legkésőbb három héttel való lemondás esetén tudunk.